"Je voulais vous remercier d’avoir suscité mon intérêt pour la méditation et de m’avoir montré les bases. Je médite tous les jours au moins 30 minutes, pleine conscience le matin et gratitude le soir. C'est devenu une habitude qui a vraiment changé ma vie. Je gère beaucoup mieux mon stress, j'ai augmenté mon niveau de conscience, mon bien-être et ma santé. Ça m'a permis de traverser certaines épreuves l'an dernier, de me débarrasser d'une addiction qui m'empêchait d'avancer, et d'avoir enfin confiance en moi. Actuellement doctorant, je ne me sentirais sûrement pas aussi bien dans ma peau si vous ne m'aviez pas parlé de la la pleine conscience, alors merci !" Julien L.